テニス3

今日未明、テニスを嗜みました

そこで気づいたことが１つあります

グリップを触れるか触れないかの究極にソフトに持つようにすると非常にプレーが良くなったことです

元々強く握る方ではないと思っていた、そう過信していました

少しでも指先に力をこめれば身体はたちまち硬くなるようです

身体が硬くなると反応が遅くなり心まで硬くなってしまいます

テニスはメンタルの競技というが、それ以前に身体を開放しなければメンタル以前の問題であると気づかされました

普段指に力を入れてスイングしていれば重要な場面になればなるほど力に頼り身体が硬くなるのは必然でしょう

これは日常生活にも言えることかもしれません

これから暫く指をソフトにし身体を緩ませ、心を緩ませて生活することにします

人生をもソフトに出来るか試してみる価値はあるのではないでしょうか